Российский Красный Крест | Псковская область (2025-01-24 15:50:51 GMT+03:00)

Каждый из нас знает, как много стресса бывает в конце года. Переработки, новогодние мероприятия, годовые отчеты… Надо сделать всё и желательно «вчера»🫠 Надеемся, что на праздниках вы отдохнули, перезагрузились и эти две недели работали с новой энергией и вдохновением.

Но что, если усталость осталась, интерес и мотивация не появились и приходится заставлять себя делать каждую задачу? Это повод задуматься — нет ли у вас выгорания.

Служба психосоциальной поддержки РКК подготовила для вас карточки. Рассказываем, как определить выгорание и справиться с ним⬆️

Берегите себя и вовремя выделяйте время на отдых❤️