Российский Красный Крест | Псковская область (2025-04-01 15:59:02 GMT+03:00)

«Мучают негативные мысли? Просто улыбаемся и машем им» — так говорили пингвины из «Мадагаскара»🐧

Конечно, не всегда это так просто и вообще уместно. Но сегодня, в День смеха, мы хотим сосредоточиться именно на позитивном мышлении. Мы не говорим о том, чтобы смотреть на мир через розовые очки и игнорировать трудности и сложные эмоции.

◀Позитивное мышление — это часть эмоционального интеллекта, умение настроить себя на конструктивный лад и снизить собственный стресс▶

💪Это целый навык, и он нарабатывается неспеша и целенаправленно.

Как это сделать? Рассказываем в карточках! Сохраняйте себе и отправляйте друзьям😄