Российский Красный Крест | Псковская область (2025-04-14 12:28:38 GMT+03:00)

Начало новой недели — это время новых возможностей и планов. Не просто так мы планируем начать ходить в зал или реализовывать новый проект в понедельник😁 Но на деле заявленный энтузиазм может убавиться уже к среде.

Как оставаться продуктивным, избежать выгорания и сохранить силы до конца недели? Собрали профилактические лайфхаки в карточках⬆️

Коллеги испробовали на себе — работает! Делитесь с друзьями💌

🔴Если чувствуете, что не справляетесь, и ситуация кажется непосильной, не стесняйтесь обратиться на линию первой психологической помощи 88002501859 и в чат-бот психосоциальной поддержки https://t.me/psy_rrc_bot

🔴Или приходите на курсы в Академию Красного Креста. Например, можно пройти курс «Психологическая поддержка: помощь родным и близким» https://academy.redcross.ru/course/psytest Вы узнаете, как поддержать себя или тех, кто не справляется самостоятельно, переживает тревогу, апатию, утрату.