Семинар-тренинг по профилактике эмоционального выгорания, психопросвещению и мастер-классы по первой помощи и по социально-бытовой адаптации

Инструктор Псковского регионального отделения Российского Красного Креста, Валерия Мишакова, провела для коллектива работников Роспотребнадзора Псковской области семинар-тренинг по профилактике эмоционального выгорания, психопросвещению и мастер-классы по первой помощи и по социально-бытовой адаптации

Тренинг по профилактике эмоционального выгорания стал настоящим открытием для всех. Участники обсудили причины возникновения и признаки эмоционального выгорания, эффективные техники управления стрессом, практиковали дыхательные упражнения и узнали о важности баланса между работой и отдыхом. Участники поделились своими историями и получили полезные советы по улучшению психоэмоционального состояния.

Особый интерес и массу положительных эмоций вызвала игра от наших партнеры из АНО «Лидеры перемен» «Удачное решение» в рамках проекта «Феникс». Участники игры попробовали себя в различных ролях, искали конструктивные решения ситуационных задач в процессе отыгрывания ситуаций.
Мастер-классы по первой помощи и по социально-бытовой адаптации были не менее увлекательными! Участники узнали, как правильно реагировать в экстренных ситуациях, продемонстрировали основные приемы оказания первой помощи. Познакомились с малыми средствами реабилитации и приспособлениями для эффективной адаптации людей с ОВЗ. Теперь каждый чувствует себя более уверенно в случае необходимости помочь другим.

больше фото https://vk.com/album-35784587_303468638