Состоялось занятие по дыхательной гимнастике в рамках проекта «Восстановление после COVID-19» для отдыхающих  ЛПУ “Санаторий “Череха”.

Начались занятия  для группы отдыхающих ЛПУ «Санаторий Череха» под руководством врача ЛФК и спортивной медицины  Масленниковой Олеси Николаевны. Групповые занятия включают в себя дыхательную и вестибулярную гимнастики, занятия на фитболах и степ-платформах.

На первом занятии участники выполняли дыхательные упражнения. Благодаря дыхательным упражнениям происходит насыщение организма кислородом, что очень важно в период реабилитации после перенесенного заболевания. Организм насыщается кислородом, в результате чего повышается стрессоустойчивость, улучшается состояние при бронхитах  астмах. Во время занятий задействуется большое количество мышц, что приводит к укреплению мышечной системы.  Дыхательная гимнастика позволяет значительно улучшить общее  состояние организма. В конце занятия врач показала упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома. Дыхательная гимнастика даст положительный результат, если делать все упражнения правильно  и регулярно.

Приглашаем всех желающих на посещение мастер-классов и групповых занятий по проекту «Восстановление после COVID-19».  Запись по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети «ВКОНТАКТЕ».