«Методы борьбы со стрессом»

16 мая 2023 года состоялось очередное занятие психолога с группой участников проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» на тему «Методы борьбы со стрессом».

Участники проанализировали индивидуальные и групповые методы борьбы со стрессом, обсудили их, дополнили свой список наиболее понравившимися и эффективными методами. Так, наиболее распространенные методы, доступные всем участникам – общение с природой, с друзьями, музыка, танцы и творчество. Особенно отметили, что в ходе подобных мероприятий, где есть возможность обсудить наиболее наболевшие ситуации, стресс проходит намного быстрее) Сделали вывод, что нужно чаще встречаться.

Мероприятия проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс», реализуются с использованием средств Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.