«Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» в ПВР ЛПУ “Санаторий “Голубые озера”

19 сентября 2023 года состоялось занятие психолога с группой участников проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» в ПВР ЛПУ “Санаторий “Голубые озера” на тему «Панические атаки. Как справиться?”.
В начале занятия обсудили эмоциональное состояние участников, события, произошедшие с момента последнего занятия, изменения в жизни и эмоциональном состоянии.
Сформированные ранее доверительные отношения помогли участникам группы спокойно и комфортно высказываться, выражать свою точку зрения, делиться переживаниями.
Вместе с участниками обсудили, что такое панические атаки, как они проявляются, с чем связаны, на что влияют и способы их снятия. В очередной раз попрактиковались в дыхательной гимнастике, попробовали упражнение “Марионетка”. По мнению участников, это упражнение наиболее простое для запоминания и наиболее эффективное при его применении.

Мероприятия проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс», реализуются с использованием средств Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.