![](https://redcross60.ru/wp-content/uploads/2023/01/VqsUqKwA0E8.jpg)
“Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки”
18 января 2023 года в Псковском региональном отделении общественной организации Российский Красный Крест в рамках проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» состоялось практическое занятие с психологом на тему “Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки”. Участники встречи потренировались включаться в значимую ситуацию, тем самым выходя из стрессовой. В ходе тренинга участники попробовали различные упражнения, помогающие переключиться и снизить или “заземлить” эмоциональное возбуждение.
Проект реализуется с использованием Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.
![](http://redcross60.ru/wp-content/uploads/2023/01/OtR1KMtSHWI.jpg)
![](http://redcross60.ru/wp-content/uploads/2023/01/odNgD1nMH4Y.jpg)
![](http://redcross60.ru/wp-content/uploads/2023/01/VqsUqKwA0E8.jpg)