“Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки”

18 января 2023 года в Псковском региональном отделении общественной организации Российский Красный Крест в рамках проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» состоялось практическое занятие с психологом на тему “Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки”. Участники встречи потренировались включаться в значимую ситуацию, тем самым выходя из стрессовой. В ходе тренинга участники попробовали различные упражнения, помогающие переключиться и снизить или “заземлить” эмоциональное возбуждение.
Проект реализуется с использованием Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.