«Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки»

18 января 2023 года в Псковском региональном отделении общественной организации Российский Красный Крест в рамках проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» состоялось практическое занятие с психологом на тему «Саморегуляция при стрессовом состоянии. Важные навыки». Участники встречи потренировались включаться в значимую ситуацию, тем самым выходя из стрессовой. В ходе тренинга участники попробовали различные упражнения, помогающие переключиться и снизить или «заземлить» эмоциональное возбуждение.
Проект реализуется с использованием Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.