8 февраля 2023 года в Псковском региональном отделении Общероссийской общественной организации “Российский Красный Крест” в рамках проекта «Передвижной центр адаптации и помощи семьям, вынужденных покинуть Украину и Донбасс» состоялось практическое занятие с психологом на тему “Саморегуляция при стрессовом состоянии. Внутренние и внешние ресурсы при стрессе”. Участники встречи обсудили важность и необходимость приобретения умения контролировать негативные и навязчивые мыслей, а также рассмотрели технику “Экстремальный чемодан”, которая помогает адекватно использовать внешние и внутренние ресурсы для преодоления последствий стрессовых ситуаций. Участники согласились, что визуальные образы ( живопись, фильмы), музыка, общение с близкими людьми, хобби, являются одними из самых важных ресурсов при стрессе.
Мероприятия проекта реализуется с использованием Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.