В Псковском региональном отделении Российского Красного Креста участники проекта «Курс добра и заботы» провели зарядку для улучшения памяти. К данной теме все собравшиеся сверстники проявили большой интерес. Это важное мероприятие провела опытный психолог Ольга Коломина, которая сказала, что тренировка мозга так же важна, как и тренировка тела. Систематические тренировки сохранят память в отличной форме.

Учёные утверждают, что мозг играет важнейшую роль в процессах как замедляющих, так и ускоряющих старение. Мозг в ходе возрастной инволюции меняется сам и изменяет работу всех других элементов организма.

Практическая часть занятия присутствующим дала возможность оценить каждому свою память. Все предложенные психологом упражнения, пожилые люди выполняли с большим старанием и  желанием. Особенно понравилось упражнение с цифрами, «срывание с яблони», а затем «съедание» воображаемого яблока, упражнения по развитию мелкой моторики рук.

Не всем участникам удалось быстро и коротко выполнить немногословное задание. Например, назвать одно своё любимое занятие. Присутствующие хотели рассказывать о многих своих любимых занятиях.

По окончанию встречи у всех улучшилось настроение, так как всем было в радость тренировка памяти под руководством опытного специалиста.

По сложившейся традиции, после проведения мероприятия, все дружно пили чай, кофе со сладостями в мини-кафе Красного Креста.