20 февраля состоялось групповое занятие для участников проекта
Еще раз попрактиковались с медитативными практиками и порисовали нейрографику.
Нейрографика – это инновационный метод коррекции напряжения и стресса, базирующийся на использовании графики и нейропластичности мозга. Занятия по нейрографике помогают улучшить концентрацию, внимание и эмоциональное состояние. В процессе работы с графикой активизируются нейронные связи, что способствует релаксации и снижению уровня стресса. Постепенно развивая творческое мышление и внимание к деталям, участники занятий улучшают свою психоэмоциональную сферу и общий уровень благополучия. Нейрографика – это не только способ справиться с напряжением, но и возможность разнообразить повседневную жизнь и найти новый источник вдохновения.
Проект реализуется с использованием Гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.