Прошло занятие по вестибулярной гимнастике

В Псковском региональном отделении Российского Красного Креста было проведено очередное занятие в рамках проекта «Восстановление после COVID-19»  для группы  людей , перенесших заболевание.

Последствия COVID -19 бывают не менее опасны, чем само течение заболевания. Поэтому после выздоровления  крайне важна реабилитация.

После того как волонтеры – медики сделали замеры жизненно важных показателей ( измерили  артериальное давление, пульс, провели пиклоуметрию) врач ЛФК  и спортивной медицины Масленникова Олеся Николаевна  провела занятие по вестибулярной гимнастике. Вестибулярная гимнастика – комплекс гимнастических упражнений , направленных на укрепление вестибулярного аппарата. Эти занятия позволяют в значительной степени уменьшить ощущение головокружения и неустойчивости. Упражнения проводились  на свежем воздухе, выполнялись без опоры, с закрытыми глазами. Врач контролировала состояние каждого участника, при появлении неприятных ощущений ( головокружение, тошнота)  делала перерывы. По окончанию занятия врач показала комплексы упражнений, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Приглашаем всех желающих на посещение мастер-классов и групповых занятий. Запись по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети  «ВКОНТАКТЕ».