Как восстановиться после Ковид-19, учат в Красном Кресте

В Псковском региональном отделении Российского Красного Креста начались занятия для  второй группы людей , перенесших заболевание , в рамках проекта «Восстановление после   COVID 19».

Перед началом занятия волонтеры-медики  сделали  замеры  всем участникам новой группы антропометрических данных и жизненно важных показателей (артериального давления, пульса, роста, веса), провели пикфлоуметрию, оценили состояние каждого участника.  Для самостоятельного контроля дома каждому участнику выдали чек-листы, которые в последующем они будут показывать врачу для контроля.

Участники приступили к дыхательной гимнастике под руководством врача ЛФК и спортивной медицины Масленниковой Олеси Николаевны. Дыхательная гимнастика считается наиболее эффективной в  период восстановления, она дает хороший эффект и много пользы всему организму.

За весь период группа пройдет 6 групповых занятий по дыхательной и вестибулярной гимнастике, упражнения на степ-платформах, также будут занятия по скандинавской ходьбе.

Приглашаем всех желающих на посещение мастер-классов и групповых занятий. Запись по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети  «ВКОНТАКТЕ».