В Псковском региональном отделении Российского Красного Креста состоялось очередное занятие в рамках проекта «Восстановление после COVID -19» по скандинавской ходьбе.

Занятия по скандинавской ходьбе показаны в рамках реабилитации после перенесенного заболевания. Прогулки с «палками» укрепляют мышцы рук и спины, помогают стать более выносливыми и в целом положительно влияют на состояние всего организма.
Перед началом занятий волонтеры-медики под руководством декана медицинского факультета Псковского государственного университета Галактионовой Марины Юрьевны участникам группы измерили артериальное давление, пульс, провели пикфлоуметрию. После этого волонтер-медик Мишакова Ариадна показала технику ходьбы со «скандинавскими палками» , как правильно дышать во время прогулки.
Участники группы несколько раз прошли маршрут в парке, наслаждаясь свежим воздухом, пением птиц и шелестом деревьев.
Приглашаем всех желающих на посещение мастер-классов и групповых занятий по проекту «Восстановление после COVID-19.
Запись по телефону 72-09-11 или в сообщениях группы Псковского регионального отделения РКК в соцсети « ВКОНТАКТЕ»